Diga Sim à Vida! | de Lee Jampolsky

Detalhes da Obra

Título:
Diga Sim à Vida!
Como Vencer os Desafios de Saúde

Título original:
How To Say Yes When Your Body Says No

Autoria:
Lee Jampolsky

Tradução:
Sofia Alves

Detalhes do Artigo

Estado:
Usado / Capa com ligeiros sinais de manuseamento / Miolo em muito bom estado

Capa:
Mole

Editora:
Sinais de Fogo

Colecção:
-

Edição:
1.ª

Ano de edição:
2012

Páginas:
276

Idioma:
Português

ISBN:
978-989-718-027-9

Sinopse

Ainda que neste momento possamos beneficiar de uma saúde de ferro, quase todos nós, numa ou noutra fase da nossa vida, somos confrontados com algum desafio à nossa saúde. Perante tal desafio, poderemos ficar obcecados com o nosso corpo, preocupados com o futuro e apanhados numa espiral de confusão, perplexidade e depressão, esquecendo-nos de que deveremos ter em consideração o todo que somos - especialmente os nossos pensamentos, crenças e atitudes - e não apenas uma parte.
Estudos recentes revelam que o nosso estilo de vida, comportamento, emoções e pensamentos não só podem ajudar-nos a recuperar de uma doença, como também funcionam como uma potente medicina preventiva.
O psicólogo Lee Jampolsky destaca a importância de realizar um trabalho interior, a par do tratamento médico, e sublinha que a dieta mental que seguirmos - os nossos pensamentos, convicções e atitudes - terão reflexos profundos no nosso bem-estar físico.

Críticas de Imprensa

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