Saiba Afirmar-se! | de Robert E. Alberti e Michael L. Emmons

Detalhes da Obra

Título:
Saiba Afirmar-se!

Título original:
Your Perfect Right

Autoria:
Robert E. Alberti e Michael L. Emmons

Tradução:
Jorge Lima

Detalhes do Artigo

Estado:
Usado / Capa com sinais de manuseamento - Apresenta vincos / Miolo em bom estado - Apresenta manchas de acidez

Capa:
Mole

Editora:
Sinais de Fogo

Colecção:
-

Edição:
1.ª

Ano de edição:
2009

Páginas:
356

Idioma:
Português

ISBN:
978-989-8066-68-8

Sinopse

Tem dificuldade em dizer «não» e em exprimir frontal e claramente aquilo que sente, pensa ou deseja? Em muitas ocasiões, algumas pessoas reprimem-se e calam-se, contrariadas. Outras reagem impulsivamente, irritam-se e comportam-se de forma agressiva.
Porque ser assertivo significa acreditar em si mesmo e agir de acordo com os seus interesses e convicções, Saiba Afirmar-se! ensiná-lo-á a defender as suas posições e os seus pontos de vista de uma forma serena e eficaz, sem desrespeitar as ideias e convicções dos outros.
Considerada uma referência na área da assertividade e da autoconfiança, a presente obra dar-lhe-á informação actualizada sobre inteligência social, fronteiras pessoais, investigação cerebral, como lidar com críticas, assertividade no e-mail e nas redes sociais, expressão da raiva, como ultrapassar a ansiedade no convívio social, o que fazer quando a assertividade não funciona. O consagrado manual de assertividade mais frequentemente recomendado pelos terapeutas.

Críticas de Imprensa

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