Título: Relaxamento Métodos Naturais para Combater o Stress
Título original: Instant Calm
Autoria: Berverley Jollands
Tradução: Luís Silva
Detalhes do Artigo
Estado: Usado / Capa com ligeiros sinais de manuseamento / Miolo em muito bom estado
Capa: Dura
Editora: Editorial Estampa
Coleção: Vida Nova
Edição: -
Ano de edição: 2004
Páginas: 64
Idioma: Português
ISBN: 972-33-1901-2
Sinopse
Guia ilustrado com fotografias passo a passo que o guiam através das técnicas mais utilizadas para a redução do stress. Tratamentos naturais que ajudam a enfrentar a agitação do dia-a-dia. Conselhos práticos sobre diferentes técnicas para lidar com a tensão, incluindo relaxamento, meditação e dieta alimentar. Instruções para a utilização do herbalismo e da aromaterapia para restituir o bem-estar físico e mental.
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